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增强人体抵御力有效预防感冒九种汤饮
2022-08-10

秋季天气变化异常,容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。

葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。姜糖饮:鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。